Ujian Praktik Penjas 2025
RUBRIK PENILAIAN UJIAN PRAKTIK PENJASKES
SMK PLUS AL MUJAHIDI
TAHUN 2024/2025
Rubrik penilaian ini disusun sebagai pedoman dalam pelaksanaan ujian
praktik Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (Penjaskes) di SMK Plus Al
Mujahidi untuk Tahun Pelajaran 2024/2025. Penilaian ini bertujuan untuk
mengevaluasi kemampuan siswa dalam menguasai materi praktik yang telah
diajarkan selama proses pembelajaran, meliputi aspek keterampilan, ketepatan
teknik, dan kelancaran gerakan.
Rubrik ini dirancang dengan kriteria yang objektif, terukur, dan sesuai
dengan kompetensi yang diharapkan, sehingga dapat memberikan gambaran yang
akurat tentang pencapaian hasil belajar siswa. Semoga rubrik ini dapat
digunakan secara maksimal dalam pelaksanaan ujian praktik dan memberikan
manfaat bagi siswa maupun pendidik.
Berikut kriteria
penilainya:
NO |
URAIAN |
SKOR |
|||
PA |
|
|
PI |
||
1 |
Bleep Tes (Multistage Fitnes Test) |
|
|
|
|
|
8 Balikan |
100 |
100 |
5 Balikan |
|
|
(Ahmad Afandi, S.Pd) |
6 Balikan |
90 |
90 |
3 Balikan |
|
|
4 Balikan |
80 |
80 |
2 Balikan |
|
|
3 Balikan |
70 |
70 |
1 Balikan |
|
|
1 Balikan |
50 |
50 |
Tidak sampai
selesai satu balikan |
2 |
Senam Lantai |
|
|
|
|
|
Sesui Ketentuan |
||||
|
roll depan, roll belakang, kayang, loncat
harimau, sikap lilin |
Dilampiran |
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3 |
Suttle Run |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4 |
Bola Voli |
|
|
|
|
|
60 kali |
100 |
100 |
40 Kali |
|
|
Passing |
50 Kali |
90 |
90 |
30 Kali |
|
(M Fahrudin
Ihksan) |
40 Kali |
80 |
80 |
20 Kali |
|
|
50 Kali |
70 |
70 |
10 kali |
|
|
Dibawah sepuluh
kali |
60 |
60 |
Dibawah sepuluh
kali |
|
Servis |
10 |
100 |
100 |
5 |
|
|
9 |
90 |
90 |
4 |
|
|
8 |
80 |
80 |
3 |
|
|
7 |
70 |
70 |
2 |
|
|
6 |
60 |
60 |
1 |
|
|
5 |
50 |
50 |
0 |
6 |
Sepak Bola |
|
|
|
|
|
10 Kali |
100 |
100 |
8 Kali |
|
|
Akurasi Tendangan |
9 kali |
90 |
90 |
7 kali |
|
(M Fahrudin
Ikhsan) |
8 Kali |
80 |
80 |
6 Kali |
|
|
7 Kali |
70 |
70 |
5 Kali |
|
|
6 kali |
60 |
60 |
4 kali |
RUBRIK PENILAIN SENAM LANTAI
Gerakan |
Aspek yang Dinilai |
Skor (0-25) |
Roll Depan |
Posisi awal, teknik tumpuan tangan, kelancaran
menggulingkan badan, dan sikap akhir. |
|
Roll Belakang |
Posisi awal, tumpuan tangan di belakang, teknik
menggulingkan badan, dan sikap akhir. |
|
Kayang |
Sikap awal, lengkungan tubuh, kestabilan posisi kayang,
dan kembali ke posisi awal. |
|
Loncat Harimau |
Lompatan awal, gerakan melewati rintangan (jika ada),
tumpuan tangan, dan pendaratan. |
|
Sikap Lilin |
Posisi awal, lurusnya tubuh saat sikap lilin,
keseimbangan, dan kembali ke posisi awal. |
|
Pedoman Penilaian per Gerakan
·
25 : Gerakan sempurna tanpa kesalahan.
·
20-24 : Gerakan benar dengan kesalahan kecil
(misalnya kurang kelenturan atau
ketidakseimbangan singkat).
·
15-19 : Gerakan kurang sempurna (kesalahan lebih
dari satu aspek).
·
0-14 : Gerakan salah atau tidak dapat dilakukan
dengan benar.
RUBRIK PENILAIN BLEEP TES PUTRA
Uraian |
Indikator |
Ketentuan waktu |
Ketentuan jumlah gerak |
Skor |
Gerakan Bleep Test / Multi Stage Fitnes Tes |
Dapat melakukan gerakan sesuai dengan irama bleep
dengan benar dan mengikuti gerakan sampai akhir |
Menyesuaikan |
8 Balikan |
100 |
6 Balikan |
90 |
|||
4 Balikan |
80 |
|||
3 Balikan |
70 |
|||
1 Balikan |
50 |
|||
Total Nilai |
|
|
100 |
RUBRIK PENILAIN BLEEP TES PUTRI
Uraian |
Indikator |
Ketentuan waktu |
Ketentuan jumlah gerak |
Skor |
Gerakan Bleep Test / Multi Stage Fitnes Tes |
Dapat melakukan gerakan sesuai dengan irama bleep
dengan benar dan mengikuti gerakan sampai akhir |
Menyesuaikan |
5 Balikan |
100 |
3 Balikan |
90 |
|||
2 Balikan |
80 |
|||
1 Balikan |
70 |
|||
Tidak sampai
selesai satu balikan |
50 |
|||
Total Nilai |
|
|
100 |
RUBRIK PENILAIAN SHUTTLE RUN
Materi : Shuttle Run
Waktu Pelaksanaan : 1 menit
Jarak Shuttle : 3 meter
Ketentuan Penilaian :
·
Setiap
shuttle (lari bolak-balik 3 meter) dihitung sebagai 1 gerakan.
·
Nilai
maksimal: 100 jika siswa mampu melakukan 30 gerakan dalam waktu 1 menit.
·
Nilai
dihitung proporsional berdasarkan jumlah gerakan yang berhasil dilakukan.
KRITERIA PENILAIAN PUTRA
Jumlah Gerakan |
Nilai |
Keterangan |
30 |
100 |
Sangat Baik (maksimal dan sempurna) |
27-29 |
90-99 |
Baik (hampir sempurna) |
24-26 |
80-89 |
Cukup Baik |
21-23 |
70-79 |
Cukup |
18-20 |
60-69 |
Kurang (butuh perbaikan) |
<18 |
<60 |
Sangat Kurang (belum memenuhi target) |
KRITERIA PENILAIAN PUTRI
Jumlah Gerakan |
Nilai |
Keterangan |
20 |
100 |
Sangat Baik (maksimal dan sempurna) |
18-19 |
90-99 |
Baik (hampir sempurna) |
16-17 |
80-89 |
Cukup Baik |
14-15 |
70-79 |
Cukup |
12-13 |
60-69 |
Kurang (butuh perbaikan) |
<12 |
<60 |
Sangat Kurang (belum memenuhi target) |
RUBRIK PENILAIN SEPAK BOLA PUTRA
Uraian |
Indikator |
Ketentuan waktu |
Ketentuan jumlah gerak |
Skor |
Gerakan tendangan kearah gawang |
Dapat memasukkan
bola kearah gawang dengan tepat |
Menyesuaikan |
10 Kali |
100 |
9 kali |
90 |
|||
8 Kali |
80 |
|||
7 Kali |
70 |
|||
6 kali |
60 |
|||
5 kali |
50 |
|||
4 kali |
40 |
|||
3 kali |
30 |
|||
2 kali |
20 |
|||
1 kali |
10 |
|||
Total Nilai |
|
|
100 |
RUBRIK PENILAIN SEPAK BOLA PUTRI
Uraian |
Indikator |
Ketentuan waktu |
Ketentuan jumlah gerak |
Skor |
Gerakan tendangan kearah gawang |
Dapat memasukkan
bola kearah gawang dengan tepat |
Menyesuaikan |
10 Kali |
100 |
9 kali |
90 |
|||
8 Kali |
80 |
|||
7 Kali |
70 |
|||
6 kali |
60 |
|||
5 kali |
50 |
|||
4 kali |
40 |
|||
3 kali |
30 |
|||
2 kali |
20 |
|||
1 kali |
10 |
|||
Total Nilai |
|
|
100 |
RUBRIK PENILAIN BOLA VOLI PUTRA
Uraian |
Indikator |
Ketentuan waktu |
Ketentuan jumlah gerak |
Skor |
Gerakan pasing
dengan baik dan benar |
Dapat menggerakkan
pasing atas maupun bawah dengan baik |
1 Menit |
60 kali |
100 |
50 Kali |
90 |
|||
40 Kali |
80 |
|||
30 Kali |
70 |
|||
20 Kali |
60 |
|||
10 kali |
50 |
|||
Total Nilai |
|
|
100 |
RUBRIK PENILAIN BOLA VOLI PUTRI
Uraian |
Indikator |
Ketentuan waktu |
Ketentuan jumlah gerak |
Skor |
Gerakan pasing
dengan baik dan benar |
Dapat menggerakkan
pasing atas maupun bawah dengan baik |
1 Menit |
40 kali |
100 |
30 Kali |
90 |
|||
20 Kali |
80 |
|||
10 Kali |
70 |
|||
5 Kali |
60 |
|||
0 kali |
50 |
|||
Total Nilai |
|
|
100 |
0 Response to "Ujian Praktik Penjas 2025"
Posting Komentar