Afandi Education And Sport Ujian Praktik Penjas 2025 - Afandi Education And Sport

Ujian Praktik Penjas 2025

 

RUBRIK PENILAIAN UJIAN PRAKTIK PENJASKES

SMK PLUS AL MUJAHIDI

TAHUN 2024/2025

 

Rubrik penilaian ini disusun sebagai pedoman dalam pelaksanaan ujian praktik Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (Penjaskes) di SMK Plus Al Mujahidi untuk Tahun Pelajaran 2024/2025. Penilaian ini bertujuan untuk mengevaluasi kemampuan siswa dalam menguasai materi praktik yang telah diajarkan selama proses pembelajaran, meliputi aspek keterampilan, ketepatan teknik, dan kelancaran gerakan.

Rubrik ini dirancang dengan kriteria yang objektif, terukur, dan sesuai dengan kompetensi yang diharapkan, sehingga dapat memberikan gambaran yang akurat tentang pencapaian hasil belajar siswa. Semoga rubrik ini dapat digunakan secara maksimal dalam pelaksanaan ujian praktik dan memberikan manfaat bagi siswa maupun pendidik.

Berikut kriteria penilainya:

NO

URAIAN

SKOR

PA

 

 

PI

1

Bleep Tes (Multistage Fitnes Test)

 

 

 

 

 

https://youtu.be/lYg1vSDQVNM

8  Balikan

100

100

5 Balikan

 

(Ahmad Afandi, S.Pd)

6  Balikan

90

90

3 Balikan

 

 

4  Balikan

80

80

2 Balikan

 

 

3  Balikan

70

70

1 Balikan

 

 

1 Balikan

50

50

Tidak sampai selesai satu balikan

2

Senam Lantai

 

 

 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=LtYn8ApC4cQ  

Sesui Ketentuan

 

roll depan, roll belakang, kayang, loncat harimau, sikap lilin

Dilampiran

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

Suttle Run

 

 

 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=W1Fi58SPhcg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4

Bola Voli

 

 

 

 

 

https://youtu.be/UDZDLM3rvoI

60 kali

100

100

40 Kali

 

Passing

50 Kali

90

90

30 Kali

 

(M  Fahrudin Ihksan)

40 Kali

80

80

20 Kali

 

 

50 Kali

70

70

10 kali

 

 

Dibawah sepuluh kali

60

60

Dibawah sepuluh kali

 5

Servis

10

100

100

5

 

 

9

90

90

4

 

 

8

80

80

3

 

 

7

70

70

2

 

 

6

60

60

1

 

 

5

50

50

0

6

Sepak Bola

 

 

 

 

 

https://youtu.be/i6eIm1kCciU

10 Kali

100

100

8  Kali

 

Akurasi Tendangan

9 kali

90

90

7  kali

 

(M  Fahrudin Ikhsan)

8 Kali

80

80

6  Kali

 

 

7 Kali

70

70

5  Kali

 

 

6 kali

60

60

4  kali

 


 

 


RUBRIK PENILAIN SENAM LANTAI

Gerakan

Aspek yang Dinilai

Skor (0-25)

Roll Depan

Posisi awal, teknik tumpuan tangan, kelancaran menggulingkan badan, dan sikap akhir.

 

Roll Belakang

Posisi awal, tumpuan tangan di belakang, teknik menggulingkan badan, dan sikap akhir.

 

Kayang

Sikap awal, lengkungan tubuh, kestabilan posisi kayang, dan kembali ke posisi awal.

 

Loncat Harimau

Lompatan awal, gerakan melewati rintangan (jika ada), tumpuan tangan, dan pendaratan.

 

Sikap Lilin

Posisi awal, lurusnya tubuh saat sikap lilin, keseimbangan, dan kembali ke posisi awal.

 

 

Pedoman Penilaian per Gerakan

·       25        : Gerakan sempurna tanpa kesalahan.

·       20-24   : Gerakan benar dengan kesalahan kecil (misalnya kurang kelenturan atau 

ketidakseimbangan singkat).

·       15-19   : Gerakan kurang sempurna (kesalahan lebih dari satu aspek).

·       0-14     : Gerakan salah atau tidak dapat dilakukan dengan benar.

 

     

 

RUBRIK PENILAIN BLEEP TES  PUTRA

Uraian

Indikator

Ketentuan waktu

Ketentuan jumlah gerak

Skor

Gerakan Bleep Test / Multi Stage Fitnes Tes

Dapat melakukan gerakan sesuai dengan irama bleep dengan benar dan mengikuti gerakan sampai akhir

Menyesuaikan

8  Balikan

100

6  Balikan

90

4  Balikan

80

3  Balikan

70

1 Balikan

50

Total Nilai

 

 

100

 

RUBRIK PENILAIN BLEEP TES  PUTRI

Uraian

Indikator

Ketentuan waktu

Ketentuan jumlah gerak

Skor

Gerakan Bleep Test / Multi Stage Fitnes Tes

Dapat melakukan gerakan sesuai dengan irama bleep dengan benar dan mengikuti gerakan sampai akhir

Menyesuaikan

5 Balikan

100

3 Balikan

90

2 Balikan

80

1 Balikan

70

Tidak sampai selesai satu balikan

50

Total Nilai

 

 

100

 


 

 


 

RUBRIK PENILAIAN SHUTTLE RUN

Materi                         : Shuttle Run

Waktu Pelaksanaan    : 1 menit

Jarak Shuttle               : 3 meter

Ketentuan Penilaian   :

·       Setiap shuttle (lari bolak-balik 3 meter) dihitung sebagai 1 gerakan.

·       Nilai maksimal: 100 jika siswa mampu melakukan 30 gerakan dalam waktu 1 menit.

·       Nilai dihitung proporsional berdasarkan jumlah gerakan yang berhasil dilakukan.

 

KRITERIA PENILAIAN PUTRA

Jumlah Gerakan

Nilai

Keterangan

30

100

Sangat Baik (maksimal dan sempurna)

27-29

90-99

Baik (hampir sempurna)

24-26

80-89

Cukup Baik

21-23

70-79

Cukup

18-20

60-69

Kurang (butuh perbaikan)

<18

<60

Sangat Kurang (belum memenuhi target)

 

KRITERIA PENILAIAN PUTRI

 

Jumlah Gerakan

Nilai

Keterangan

20

100

Sangat Baik (maksimal dan sempurna)

18-19

90-99

Baik (hampir sempurna)

16-17

80-89

Cukup Baik

14-15

70-79

Cukup

12-13

60-69

Kurang (butuh perbaikan)

<12

<60

Sangat Kurang (belum memenuhi target)

 

 

 

 

RUBRIK PENILAIN SEPAK BOLA PUTRA

Uraian

Indikator

Ketentuan waktu

Ketentuan jumlah gerak

Skor

Gerakan tendangan kearah gawang

Dapat memasukkan bola kearah gawang dengan tepat

Menyesuaikan

10 Kali

100

9 kali

90

8 Kali

80

7 Kali

70

6 kali

60

5 kali

50

4 kali

40

3 kali

30

2 kali

20

1 kali

10

Total Nilai

 

 

100

 

RUBRIK PENILAIN SEPAK BOLA PUTRI

Uraian

Indikator

Ketentuan waktu

Ketentuan jumlah gerak

Skor

Gerakan tendangan kearah gawang

Dapat memasukkan bola kearah gawang dengan tepat

Menyesuaikan

10 Kali

100

9 kali

90

8 Kali

80

7 Kali

70

6 kali

60

5 kali

50

4 kali

40

3 kali

30

2 kali

20

1 kali

10

Total Nilai

 

 

100

 

                                                        

 

RUBRIK PENILAIN BOLA VOLI PUTRA

Uraian

Indikator

Ketentuan waktu

Ketentuan jumlah gerak

Skor

Gerakan pasing dengan baik dan benar

Dapat menggerakkan pasing atas maupun bawah dengan baik

1 Menit

60 kali

100

50 Kali

90

40 Kali

80

30 Kali

70

20 Kali

60

10 kali

50

Total Nilai

 

 

100

 

RUBRIK PENILAIN BOLA VOLI PUTRI

Uraian

Indikator

Ketentuan waktu

Ketentuan jumlah gerak

Skor

Gerakan pasing dengan baik dan benar

Dapat menggerakkan pasing atas maupun bawah dengan baik

1 Menit

40 kali

100

30 Kali

90

20 Kali

80

10 Kali

70

5  Kali

60

0  kali

50

Total Nilai

 

 

100

 

                                                           

 

Subscribe to receive free email updates:

Related Posts :

0 Response to "Ujian Praktik Penjas 2025"

Posting Komentar